Какую трудовую стезю вы бы ни выбрали, вам понадобится умение сосредоточиться на задаче, различать главное и второстепенное, и, что важно, умение заставить себя работать, даже если настроение к этому не располагает. Важное различие профессионального труда и того, что мы делаем для собственного удовольствия состоит в том, что хобби и труд добровольного характера можно отложить до лучших времен, а работа, которую мы делаем не только по призванию, но и в рамках трудового соглашения, имеет жесткие временные границы, стандарты качества, зачастую предполагает определенный режим, который нельзя менять по своему усмотрению.
Можете ли вы работать с должной эффективностью пять дней в неделю с утра до вечера? Или вам ближе периоды интенсивной работы, чередующиеся с большими перерывами на восстановление? А может, трудолюбие вообще не ваш конек? Изучить особенности своей работоспособности вам поможет следующая методика.
Инструкция
Ответьте на вопросы теста, выбрав один из трех вариантов ответа и записав ее в таблицу для ответов.
1. Часто ли вы выполняете работу, которую вполне можно было бы передать другим?
- а) Да;
- б) Редко;
- в) Очень редко.
2. Как часто из-за занятости вы обедаете наспех?
- а) Часто;
- б) Редко;
- в) Очень редко.
3. Как часто ту работу, которую вы не успели выполнить днем, вы выполняете вечером допоздна?
- а) Редко;
- б) Периодически;
- в) Часто.
4. Что для вас характерно?
- а) Вы работаете значительно больше других;
- б) Вы работаете, как все;
- в) Вы так организуете работу, что работаете меньше других.
5. Можно ли сказать, что физически вы были бы более крепким и здоровым, если были бы менее усердны в учебе или на работе?
- а) Да;
- б) Трудно сказать;
- в) Нет.
6. Замечаете ли вы, что из-за усердия в работе, учебе вы мало времени уделяете общению с друзьями?
- а) Да;
- б) Трудно сказать;
- в) Нет.
7. Не характерно ли для вас, что уровень трудоспособности в последнее время стал несколько падать?
- а) Да;
- б) Ответить затрудняюсь;
- в) Нет.
8. Замечаете ли вы, что в последнее время вы теряете интерес к знакомым и друзьям, которые не связаны с вашей учебой, работой?
- а) Да;
- б) Ответить затрудняюсь;
- в) Нет.
9. Подстраиваете ли вы свой образ жизни под нужды учебы, работы?
- а) Да;
- б) Когда как;
- в) Скорее всего, нет.
10. Способны ли вы заставить себя работать в любых условиях?
- а) Да;
- б) Когда как;
- в) Нет.
11. Раздражают ли вас люди, которые отдыхают в то время, когда вы работаете?
- а) Да;
- б) Когда как;
- в) Нет.
12. Как часто вы увлечены работой, учебой?
- а) Часто;
- б) Периодически;
- в) Редко.
13. Были ли в последнее время у вас ситуации, чтобы вы не могли заснуть, думая о своих проблемах по учебе или работе?
- а) Сравнительно часто;
- б) Периодически;
- в) Редко.
14. Какой темп работы для вас наиболее характерен?
- а) Я работаю медленно, но качественно;
- б) Когда как;
- в) Я работаю быстро, но не всегда качественно.
15. Работаете ли вы во время каникул, отпуска?
- а) Чаще всего да;
- б) Иногда;
- в) Нет.
16. Что для вас наиболее характерно с точки зрения профессионального самоопределения?
- а) Я давно выбрал для себя профессию и стремлюсь профессионально самосовершенствоваться;
- б) Я точно знаю, какая профессия мне больше подходит, но чтобы овладеть ею, нет подходящих условий;
- в) Я еще не решил, какая профессия мне больше всего подходит.
17. Что бы вы предпочли?
- а) иметь интересную и творческую работу, пусть даже не всегда высокооплачиваемую;
- б) работу, где требуется большое трудолюбие и упорство, но и высокооплачиваемую;
- в) работу, не требующего большого напряжения и сил, но достаточно прилично оплачиваемую.
18. Считали ли вас родители и учителя человеком усидчивым и прилежным?
- а) да;
- б) когда как;
- в) нет.
|
Вопрос |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|
Ответ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Баллы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подсчитайте сумму, полученных за тест баллов.
Ответы оцениваются:
- а) 3 балла;
- б) 2 балла;
- в) 1 балл.
Сумма
|
Суммарное число баллов |
Уровень трудолюбия и работоспособности |
|
18-25 |
1-очень низкий |
|
26-28 |
2-низкий |
|
29-31 |
3-ниже среднего |
|
32-34 |
4-чуть ниже среднего |
|
35-37 |
5-средний |
|
38-40 |
6-чуть выше среднего |
|
41-43 |
7-выше среднего |
|
44-46 |
8-высокий |
|
47-50 |
9-очень высокий |
Интерпретация
Лучшие результаты – это 7-й и 8-й уровни, 9-й – очень высокий уровень работоспособности и трудолюбия часто характеризуется как «трудоголизм», то есть чрезмерное усердие в работе, которое нередко приводит к стрессовым ситуациям и даже истощению нервной системы.
Но существуют ли работы, где трудолюбие не поощряется?
Можно лишь найти работу, подходящую по режиму труда – равномерную нагрузку в течении всего рабочего времени или периоды высокой интенсивности нагрузок с промежутками покоя, труд, оплачиваемый по количеству затраченного времени или виды деятельности, в которых оценивается только результат (этим отличаются более творческие, но менее стабильные в отношении доходов отрасли).
Если вы хотите найти высокооплачиваемую работу, не требующую напряжения и сил, то такой работы просто не существует, так как в настоящее время в цене профессионализм, требующий большой отдачи.
Если, подсчитав баллы, вы обнаружили у себя низкий уровень трудолюбия, то, наверное, это не явилось для вас неожиданностью. Попробуйте развивать у себя интересы, окажите помощь окружающим людям, ведь очень приятно, когда вас благодарят за качественно выполненную работу. Низкий уровень работоспособности и трудолюбия также может быть связан с быстрой утомляемостью, слабым здоровьем человека – тогда надо обратить серьезное внимание на диагностику своего физического состояния, укрепление здоровья, физкультуру.
Смирнова Е.Е. На пути к выбору профессии. СПб.: КАРО, 2003.