05 октября волонтëры – медики и советник директора по воспитанию и работе с молодежными организациями провели в ГПОУ ТО «Тульский техникум социальных технологий» провели профилактические мероприятия по ЗОЖ в том числе ознакомительные лекции «Как заботиться о здоровье», «Без вредных привычек» и «Урок здорового питания».
Рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний.
Обучающимся рассказали:
- Какая энергетическая ценность суточного рациона питания?
- Основы пищевой пирамиды?
- Как составить суточное меню?
- Нужно ли читать этикетки перед покупкой?
- Как понять порог потребления соли и сахара?
- Какие продукты не следует подвергать термической обработке?
Ребятам показали обучающий фильм и для закрепления материала, предложили кроссворд, с которым ребята справились без особых трудностей.
