10 декабря в рамках региональной программы «Активное долголетие» в Тульской области на 2025-2030 годы» на базе ГПОУ ТО «Тульский техникум социальных технологий» с целью профилактики заболеваний и поддержания здоровья состоялась лекция для педагогов с участием Михайленковой Светланы Владимировны, терапевта отделения профилактики ГУЗ «Городская клиническая больница №2 г. Тулы им. Е.Г. Лазарева».
Тема лекции «Ответственное отношение к здоровью» — актуальна для пожилых людей, поскольку правильный подход к своему здоровью может существенно повлиять на качество жизни и повысить ее продолжительность.
В ходе лекции обсуждались следующие ключевые аспекты:
1. Значение регулярных обследований: Подчеркнуто, что с возрастом особенно важно проходить регулярные медицинские осмотры и контролировать свое состояние здоровья. Диспансеризация для людей пожилого возраста – это важный процесс, направленный на профилактику заболеваний, раннюю диагностику и поддержание здоровья. Прохождение диспансеризации позволяет своевременно получать необходимую медицинскую помощь и поддержку.
2. Здоровое питание: Предложены рекомендации по сбалансированному рациону, который включает необходимые витамины и минералы для поддержания активного образа жизни.
3. Физическая активность: Обсуждены преимущества регулярной физической активности, соответствующей возрасту, которая поддерживает не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние.
4. Психологическое здоровье: Участники узнали о важности поддержания психологического комфорта, общения с близкими и участия в социальных мероприятиях.
5. Профилактика заболеваний: Подробно рассмотрены меры профилактики распространенных заболеваний, таких как диабет, гипертония и другие хронические состояния.
Лекция вызвала живой интерес у слушателей, были заданы вопросы, на которые терапевт ответил подробно, обеспечивая активное обсуждение.
Участники выразили благодарность за полученные знания и уверенность в том, что ответственное отношение к здоровью поможет им оставаться активными и полными сил, отметили полезность полученной информации и выразили желание продолжать подобные встречи для повышения своего уровня знаний о здоровье.
