08 декабря в ГПОУ ТО «Тульский техникум социальных технологий» прошел социально-психологический тренинг «Помоги себе сам», с психологом ГУ ТО «Центр «Развитие» Привизенцевым Александром Геннадьевичем.
Иногда всё идёт не так, как планировалось изначально, и кажется, что любая мелочь направлена против. В таких ситуациях нужно иметь большую стрессоустойчивость, чтобы всё встало на свои места. Но где её взять?
На встречи ребята изучили техники и способы самостоятельного преодоления стрессовых ситуаций, а также разобрали различные методы самоконтроля.
Помните, что не можем контролировать всё и что-то будет идти не по плану. Однако себя мы можем контролировать и это подвластно только нам.
